Kebutuhan Energi untuk Kamu yang Hobi Olahraga

Ditanggapi Pakar Gizi Emilia Achmadi, nutrisi merupakan aspek penting bagi kesehatan dan kinerja atlet secara umum. Pengetahuan tentang sumber energi dasar dapat memberikan informasi penting terkait kebutuhan atlet dalam mengantisipasi cedera dan bagi mereka yang mengalaminya.

"Pendekatan nutrisi telah dianggap sebagai salah satu cara terbaik dalam pencegahan cedera, pemulihan dan rehabilitasi," ucapnya.

(Helmi Ade Saputra)