4. Bayam
Bayam memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk tubuh Anda tetapi juga untuk kulit Anda karena kaya akan komponen yang dikenal sebagai klorofil. Bahan ini membantu membersihkan usus Anda dan melepaskan racun dari aliran darah Anda.
5. Kacang
Kacang memiliki lemak baik yang membantu menjaga kulit tetap kencang, bercahaya, dan sehat. "Kacang juga tinggi selenium dan vitamin E yang membantu menenangkan kulit dan membersihkan kotoran," kata Dokter Kulit Geetika Mittal.
(Dyah Ratna Meta Novia)