Ketahui Bahaya Kurang Gerak Fisik di Masa Pandemi Covid-19

Gaya hidup kurang gerak ini juga bisa meningkatkan risiko obesitas, hipertensi dan penyakit kardiovaskular.

Perilaku kurang gerak ini tidak hanya berakibat pada kesehatan fisik, namun juga bisa menyerang kesehatan mental.

Baca juga: Sepelekan Covid-19, Pria Ini "Minta Ampun" Setelah Tertular 

Pelaku sedentary lilfestyle berisiko tiga kali lipat mengalami gejala depresi dibandingkan mereka yang banyak bergerak.

Mereka yang kurang gerak ini juga bisa mengalami masalah finansial karena harus mengeluarkan lebih banyak uang untuk mengakses layanan kesehatan dan produktivitas kerja terganggu jika sering sakit.

(Hantoro)