3 Kombinasi Suplemen Ideal untuk Sehatkan Tubuh saat Pandemi Covid-19

BELAKANGAN ini semua orang rajin mengonsumsi berbagai vitamin, mineral, dan suplemen untuk menjaga tubuh tetap bugar di tengah situasi pandemi covid-19. Suplemen seperti kalsium, magnesium, hingga vitamin D memberikan peran penting dalam meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meskipun vitamin dan mineral esensial paling baik bersumber dari makanan alami seperti sayuran berdaun, ikan, kacang-kacangan, dan produk susu; kekurangan nutrisi penting dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Seperti dirangkum dari laman Times of India, Selasa (11/5/2021), berikut kombinasi suplemen yang ideal untuk menyehatkan tubuh.

Baca juga: Punya Maag, Bolehkan Konsumsi Vitamin C?