Tips Tetap Bugar Jalani Iktikaf 10 Malam Terakhir Ramadhan

Tidak hanya peregangan, sebaiknya penuhi juga asupan nutrisi sesuai kebutuhan tubuh melalui makanan bergizi seimbang serta minum air yang cukup.

Baca juga: Tata Cara Iktikaf, Amalan yang Ada Sejak Zaman Nabi Ibrahim 

Di sisi lain, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mengingatkan orang-orang tetap menerapkan protokol kesehatan demi mencegah tertular covid-19 seperti menjaga jarak sekira 1 meter dari orang lain termasuk saat sholat dan berwudu.

Kemudian mengenakan masker dan menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan rutin terutama usai menyentuh benda-benda yang sering disentuh orang misalnya pegangan pintu, tangga, sakelar, dan lainnya.

(Hantoro)