MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Baca juga: Yuk Ketahui Deretan Langkah Mencegah Diabetes
4. Hindari makanan manis serta pemanis buatan
Hindari makanan dan pemanis yang direkayasa atau barang dalam kemasan dilengkapi dengan banyak natrium tambahan, pengawet, dan gula tersembunyi. Ini meningkatkan kadar gula darah serta membuat terbiasa dengan rasanya bersama dengan menyebabkan komplikasi lain seperti hipertensi, penambahan berat badan, dan peningkatan kadar kolesterol. Jadi, pisang segar atau semangka yang tersedia secara lokal di atas biskuit krim kemasan adalah pilihan yang baik.
(Hantoro)