4 Manfaat Mambaca Buku Setiap Hari, Bisa Menambah Kemampuan Otak Lho

Orang yang menunjukkan keterampilan membaca di masa kecil akan tumbuh menjadi pribadi lebih cerdas. Ini berdasarkan hasil temuan sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2014 yang mengukur perkembangan kognitif 1.890 pasang kembar identik.

2. Membantu meningkatkan empati

Membaca buku tidak hanya membuat lebih pintar, tapi juga bisa membantu meningkatkan diri menjadi orang yang lebih baik. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2013, orang yang membaca cerita fiksi sastra lebih mudah merasakan dan berempati terhadap orang lain.

3. Membaca dapat menurunkan stres

Merasa stres di pengujung hari yang melelahkan? Membaca sebuah buku adalah cara yang baik untuk bersantai. Sebuah studi pada 2009 menemukan bahwa membaca selama 30 menit memiliki efek pengurangan stres yang sama dengan melakukan senam selama 30 menit.