Dokter Reisa Berbagi Tips Cegah Stres Selama Pandemi Covid-19

Selama pandemi Covid-19 setiap masyarakat diwajibkan untuk terbiasa dengan kebiasaan hidup yang baru. Ada kalanya seseorang merasa stres karena harus melakukan banyak pekerjaan dari rumah.

Tak sedikit dari masyarakat yang mengalami stress akibat terlalu jenuh dan lelah dengan aktivitas padat yang mereka kerjakan di rumah. Oleh sebab itu, Tim Gugus Tugas Covid-19 Nasional, dr Reisa Broto Asmoro membagikan tips untuk mencegah stres selama masa pandemi.

“Pekerjaan harus disesuaikan dengan kemampuan masing-masing dan harus memiliki me time. Kita harus membuat jadwal waktu time management yang nyaman dan harus ditepati,” terang dr Reisa, dalam webinar “Tips Cantik, Bugar, dan Sehat di Era New Normal Pandemi Covid-19”, Sabtu (24/4/2021).

Baca Juga : Dokter Reisa: Masker Kunci Lindungi Diri dari Covid-19