WHO Ingatkan Konsumsi Vitamin Bukan Jalan keluar Sembuh Covid-19

MENGONSUMI vitamin sangat dianjurkan bagi mereka yang tengah menderita Covid-19. Meski demikian, mengonsumsi vitamin bukanlah sebuah kewajiban.

Pasalnya, menurut WHO suplemen vitamin dan mineral tidak dapat menyembuhkan Covid-19. Konsumsi vitamin, hanya akan menambah daya tahan tubuh saja, yang bisa juga Anda dapatkan dari berolahraga.

"Mikronutrien, seperti vitamin D dan C dan seng, sangat penting untuk sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik dan memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan nutrisi," tulis WHO dalam pernyataannya.

"Saat ini tidak ada panduan tentang penggunaan suplemen mikronutrien sebagai pengobatan Covid-19," tambah keterangan tersebut.

Meski demikian, ada beberapa vitamin yang bisa dikonsumi mereka yang tengah terpapar covid-19.

Vitamin B

Pastikan penderita covid-19 mendapatkan cukup vitamin B komplek sebagai suplemen. Ini bisa sebagai bagian dari makanan harian pasien. Vitamin B bisa dengan mudah didapat, misalnya dalam asupan harian dari sereal yang diperkaya atau dalam multivitamin.

Vitamin C

Vitamin C diyakini dapat membantu seseorang melawan flu lebih cepat atau meredakan gejala pilek jika meminumnya sebelum sakit. Demikian juga dengan penderita covid-19, jika mengonsumsinya akan membuat lebih cepat pulih.

Vitamin D

Mendapatkan vitamin D yang cukup juga dapat melindungi pasien dari infeksi saluran pernapasan. Suplementasi vitamin D secara signifikan mengurangi kemungkinan infeksi saluran pernapasan, berdasarkan studi klinis yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics.

(Martin Bagya Kertiyasa)