Ahli Sarankan Makan Sup Ayam Usai Divaksin Covid-19, Ini Alasannya

Baca Juga : 5 Potret Anindita Hidayat si Pemilik Bokong Seksi, Mirip Anya Geraldine?

Karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah kekebalan untuk mendukung pemulihan yang cepat. Sangat disarankan untuk memiliki makanan yang memiliki kandungan air tinggi seperti sup.

Menurut Jurnal CHEST, sup ayam sebenarnya memiliki efek pengobatan yang bermanfaat dan memiliki kandungan antiinflamasi ringan. Meskipun belum ada penelitian secara resmi, namun daging ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica semuanya dapat membantu melawan peradangan.

Kaldu tulang memiliki asam amino yang disebut glisin dan arginin, terdapat efek antiinflamasi yang kuat. Jadi, jika Anda tidak ingin makan apa pun, Anda cukup menyesap secangkir kaldu tulang.

(Helmi Ade Saputra)