Deretan Manfaat Pijat untuk Tubuh, Bisa Hapus Bekas Luka Lho

6. Mencegah cedera

Memijat dapat merilekskan otot-otot yang kaku. Ini membantu mencegah cedera saat berolahraga. Tanpa memijat otot lebih rentan mengalami ketegangan.

7. Mempercepat pemulihan

Pijat membantu menyembuhkan luka lebih cepat karena meningkatkan sirkulasi darah. Akan ada lebih banyak nutrisi yang disuplai ke area tersebut sehingga mempercepat proses penyembuhan.

Baca juga: Pegal-Pegal Boleh Dipijat, kalau Keselo Bagaimana? 

8. Meningkatkan aliran darah

Pijat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan. Oleh karena itu, lebih banyak oksigen dan nutrisi masuk ke sel jaringan. Ini akan membuat Anda menjadi aktif dan mengurangi kelelahan. Memijat juga mengurangi rasa sakit dan sakit kepala.

9. Meredakan kecemasan dan depresi

Memijat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Ini juga dapat mengurangi kecemasan dan depresi. Karena pijat meningkatkan pernapasan yang menghilangkan semua ketakutan dan kecemasan dari pikiran.

(Hantoro)