5 Tips Buat Perempuan yang Baru Naik Gunung

MENDAKI gunung menjadi salah satu aktivitas yang digemari kaum pria. Seiring berkembangnya zaman dan emansipasi, perempuan kini juga banyak yang menyukai kegiatan dengan ketahanan fisik ini.

Bagi wanita, persiapan mendaki membutuhkan kesiapan yang sangat matang. Berbeda dengan laki-laki di mana biasanya membawa peralatan seadanya.

Baca juga: Curhat Pilu Pramugari Aldha Refa yang Ditinggal Okky Bisma Korban Sriwijaya Air

Berikut 5 tips bagi perempuan pemula yang ingin naik gunung, Rabu (13/1/2021) :

1. Latihan Fisik

Latihan fisik menjadi hal yang paling penting untuk dilakukan sebelum mendaki gunung, tak terkecuali para pendaki wanita. Hal ini berguna untuk menjaga stamina agar tidak mudah capek saat naik gunung.