Khasiat Popcorn yang Jarang Diketahui, Bisa Turunkan Berat Badan Lho

3. Tinggi serat

Sebanyak 100 gram popcorn mengandung 15 gram serat yang dapat membantu memenuhi asupan harian. Popcorn relatif rendah kalori dan memiliki kepadatan energi yang rendah. Ini adalah karakteristik makanan penurun berat badan, sehingga baik dimakan dalam jumlah sedang saat diet.

Baca juga: Gara-Gara Popcorn Terselip di Gigi, Pria Ini Jalani Operasi Jantung 

(Hantoro)