4. Bawang putih
Salah satu jenis bawang ini mengandung allicin yang secara efektif dapat melawan beberapa jenis bakteri. Namun, orang dengan gangguan darah harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan ini karena ini juga bukan obat untuk anak-anak.
Meski begitu, bawang putih dapat membunuh patogen yang dapat memberikan infeksi umum. Cincang satu siung bawang putih menjadi potongan-potongan kecil atau hancurkan kemudian diamkan selama beberapa waktu. Hal ini akan melepaskan enzim yang diubah menjadi allicin.
Makanlah setelah beberapa waktu, Anda bisa mencucinya dengan segelas air jika rasanya tidak sesuai dengan keinginan. Mulailah dengan satu siung dan tingkatkan secara bertahap.
Baca juga: Awas, Debu di Rumah Bisa Bikin Anda Kebal Antibiotik
5. Madu manuka
Semua jenis madu memang menjadi pilihan terbaik untuk melawan patogen. Tapi madu manuka lebih manjur dibanding varietas lainnya.
Madu ini asli dari Selandia Baru dan memiliki sifat antibiotik, anti-bakteri serta anti-mikroba yang luar biasa, dan digunakan bahkan dalam pengobatan MRSA. Konsumsi dua sendok makan madu manuka setiap hari.
Jangan memanaskannya karena melakukannya dapat merusak kandungan pentingnya.
(Hantoro)