Rajin Merawat Kulit Mampu Jaga Kesehatan Mental

Meningkatkan mood

Memijat lembut kulit dengan waslap hangat untuk membersihkan, meluangkan waktu ekstra untuk menghaluskan pelembab halus di wajah Anda, atau mengoleskan masker dapat membuat perasaan Anda menjadi rileks dan sejahtera.

Joyce Davis, MD, seorang dokter kulit di New York City, merekomendasikan untuk menggunakan masker jika Anda menginginkan perawatan kulit yang lebih terkonsentrasi. Karena umumnya, masker lebih lembut dan dapat membantu membuat kulit sehat sementara untuk memberi Anda penampilan yang lebih muda dan segar.

Baca Juga: Cantiknya Tiara Andini Pakai Korset, Netizen: Ku Tak Sanggup Pejamkan Mata

Hubungan dengan orang-orang tersayang semakin terikat

“Saya menemukan, bahwa saat ini berinteraksi sosial yang tidak terlalu langsung, seperti menghabiskan waktu perawatan diri bersama anak-anak saya jauh lebih efektif dalam mencapai keseimbangan kesejahteraan fisik dan mental," kata Dr. Ilyas.

Anda bisa meracik bahan-bahan di dapur untuk membuat masker sendiri dengan minyak kelapa atau alpukat tumbuk, bersama orang-orang terkasih.

Menjadi rutinitas yang baik

Dengan melakukan perawatan kulit, Anda berfokus untuk menjaga diri Anda sendiri dengan cara kecil ini. Hal ini mirip dengan kegembiraan yang mungkin Anda dapatkan saat merias wajah. Bahkan, bisa saja Anda dapat menemukan pelembab yang sangat Anda sukai dengan buatan sendiri.

(Dewi Kurniasari)