Alami Bau Mulut? 7 Obat Rumahan Ini Solusinya

BAU mulut atau halitosis adalah salah satu masalah umum yang bisa dialami semua orang. Bau bisa terjadi sementara da nada juga yang sifatnya kronis. Kondisi kronis inilah yang menjadi masalah besar karena menimbulkan bau yang cukup menyengat.

Masalah bau mulut sendiri bisa disebabkan rongga gigi dan kebersihan mulut yang tidak tepat. Ini juga menjadi penyebab paling umum dari bau mulut.

Baca juga: Kenapa Sih Napas Kita Bau Sehabis Bangun Tidur? 

Partikel makanan tersangkut di antara celah di gigi dapat meningkatkan keberadaan bakteri dan menghasilkan bau tidak sedap. Bawang mentah dan bawang putih juga bisa menyebabkan bau mulut.

Kemudian kebersihan mulut yang buruk, misalnya jarang menyikat gigi, bisa membuat bau mulut. Padahal dokter di seluruh dunia mengatakan bahwa seseorang harus menyikat gigi dengan benar dua kali sehari pada pagi dan menjelang tidur. Tetapi Anda juga harus tahu cara menyikat gigi yang tepat.

Selain itu, terdapat juga obat rumahan yang bisa dipakai untuk mengatasi bau mulut. Apa saja? Berikut ini deretannya, seperti dilansir Times Now News.

1. Air

Konsumsi air yang cukup dalam sehari membantu menjaga air liur yang melawan bakteri tetap dalam proporsi baik. Air liur sangat membantu menjaga mulut berair.

2. Apel

Konsumsi apel sehari, terutama di pagi hari, tidak hanya membantu dalam proses pencernaan tetapi juga membantu dalam memerangi bau mulut dengan sifat polifenolnya yang teroksidasi.

Baca juga: Deretan Makanan yang Menyebabkan Bau Mulut, Apa Saja? 

3. Kayu manis

Dengan sifat antimikroba dan cinnamaldehyde, kayu manis membantu menjaga bau mulut.

4. Jus Lemon

Minuman ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh bakteri penyebab bau. Jus lemon juga membantu menjaga mulut tetap terhidrasi.