3. Cabai
Walau pedas, cabai memiliki vitamin C tiga kali lebih banyak daripada jeruk. Cabai merah juga mengandung beta karoten yang tinggi, yang dapat dijadikan sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan pertahanan kulit terhadap radiasi UV.
4. Jeruk
Karena kandungan asam sitratnya yang tinggi, jeruk membantu mengurangi sifat berminyak yang berlebihan dan melawan jerawat, meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit secara keseluruhan. Kulit jeruk memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan daging buahnya. Anda bisa menggunakan kulit jeruk dengan menggilingnya dan gunakan sebagai lulur untuk kulit bersinar.
5. Jus tomat
Likopen dalam buah ini dapat melindungi dari sinar UV. Jus tomat juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah kemerahan dan bengkak.
(Ahmad Luthfi)