Sehat dan Bugar saat Musim Hujan, Lakukan 4 Aktivitas Pagi Berikut Ini

4. Konsumsi madu

Anda bisa mengonsumsi madu dengan lada hitam dan air hangat setiap pagi. Madu dan lada hitam sama-sama memiliki sifat anti-inflamasi serta membantu mengatasi masalah kesehatan umum musim hujan seperti pilek dan batuk. Keduanya juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit semacam itu, termasuk covid-19.

Baca juga: 6 Cara Alami Obati Mata Kering, Mudah Dipraktikkan Lho 

(Hantoro)