Ini 5 Manfaat Air Jahe Selain Menghangatkan Tubuh

JAHE merupakan tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Jahe memiliki rasa dominan pedas karena senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae.

Orang-orang Indonesia gemar membuat air jahe sebagai obat. Dengan meminum air jahe akan menghangatkan tubuh. Jika mengonsumsinya secara teratur dapat memperlancar pencernaan, menambah kekebalan tubuh, mengobati flu dan infeksi, serta meningkatkan sirkulasi darah.

Baca juga: Cek Fakta, Jahe Berbahaya untuk Ibu Hamil? 

Sangat mudah membuat air jahe. Anda cukup memotong jahe menjadi irisan tipis dan merebusnya di air panas selama 15 menit. Setelah dingin, bisa ditambahkan jus lemon. Minumlah segelas air jahe di pagi hari dan segelas lagi sebelum makan malam. Nikmati banyak manfaatnya.