Deretan Fast Food Sehat, Cocok untuk Menguatkan Imunitas

Buddha Bowl

Untuk Anda penyuka karbohidrat, Buddha Bowl dapat dijadikan alternatif fast food sehat. Sebagai pengganti daging bersaus yang biasa digunakan dalam rice bowl, hidangan ini menggunakan bahan-bahan segar seperti sayuran, alpukat dan protein nabati sebagai penggantinya. Untuk karbohidrat, Anda dapat menggunakan nasi, couscous atau shirataki rice sesuai selera.

Lettuce Taco

Bagi pecinta makanan Meksiko, Tacos merupakan fast food yang dapat dihidangkan sebagai snack maupun makanan utama. Ganti Taco shell dengan lettuce untuk hidangan yang rendah kalori dan kaya serat. Tambahkan potongan dadu daging tanpa lemak seperti ayam dan kalkun dengan irisan jeruk nipis sebagai suplemen alami Vitamin C yang dapat melawan virus COVID-19.

Mizu Shingen Mochi

Dengan minimnya aktivitas saat WFH, makanan dengan kadar lemak dan gula yang tinggi harus dihindari untuk membantu lancarnya aliran darah. Dessert tradisional khas jepang, Mizu Shingen Mochi dapat menjadi alternatif bagi pencinta makanan manis.

Berbahan dasar agar-agar yang dilengkapi dengan tepung keledai panggang dan sirup gula merah, hidangan penutup ini memiliki kandungan serat, mineral dan rendah gula yang baik bagi pencernaan dan aliran darah.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)