Cek Fakta, Jaga Jarak Malah Lemahkan Sistem Imun?

Lebih jauh lagi, efek dari vaksin masa kanak-kanak dan kekebalan bawaan lainnya juga bertahan cukup lama dan tidak akan hilang dalam semalam hanya karena Anda sekarang mulai menjaga jarak dengan orang lain selama pandemi Covid-19.

Para ahli mengatakan, siapa pun yang ingin meningkatkan kesehatan kekebalan tubuhnya selama pandemi, maka harus mempraktikkan kebiasaan seperti manajemen stres, makan sehat, olahraga teratur, dan cukup tidur.

"Itu benar-benar terbukti memengaruhi sistem kekebalan," tambahnya.

 Baca juga: Tips Aman Olahraga Supaya Tidak Mudah Sakit, Nomor 3 Paling Penting

Iwasaki pun menjelaskan bahwa suntikan flu musiman juga membantu melindungi tubuh seseorang dari penyakit potensial lainnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)