Berbahayakah Janin Jika Ibu Hamil Meminum Kopi?

Sebagian dari kita mungkin pernah mendengar larangan ibu hamil meminum kopi. Benarkah ibu hamil dilarang mengonsumsi minuman kopi secara mutlak atau diperbolehkan namun dengan batasan tertentu?

Untuk kebaikan perkembangan janin di dalam kandungan, ibu hamil harus membatasi konsumsi makanan dan minuman tertentu. Kalau tidak, risiko buruk akan muncul selama masa kehamilan Anda.

Dikutip Okezone dari buku Fakta 101 Mitos Kesehatan, pernyataan resmi dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyatakan, minum kopi atau minuman berkafein lainnya tidak meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil.

Asalkan, jumlah kopi atau teh yang dikonsumsi setiap harinya dibatasi menjadi satu sampai dua cangkir atau setara dengan 200 mg kafein. Hal itu disebabkan, karena kopi bisa menghambat penyerapan zat besi dan zinc, yang bisa menyebabkan anemia pada ibu dan bayinya.