Musim Hujan Tiba, Ini 5 Cara Mencegah Terinfeksi Flu

2. Menjaga kebersihan dengan rutin mencuci tangan

Selain dapat mencegah diri dari virus corona Covid-19, mencuci tangan juga efektif menangkal flu dan penyakit menular lainnya. Untuk membantu mengurangi risiko influenza atau infeksi menular lainnya, seseorang harus sering mencuci tangan dengan bersih.

The Mayo Clinic merekomendasikan mencuci tangan secara menyeluruh dan sering untuk mencegah infeksi. Mereka merekomendasikan pembersih tangan berbahan dasar alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.

3. Hindari menyentuh mata, mulut, dan hidung

Anda mungkin sudah mencuci tangan secara teratur, tetapi tangan tidak akan bersih sepanjang hari. Itulah mengapa penting untuk menghindari menyentuh area tubuh Anda yang paling mudah terinfeksi kuman. Area ini termasuk cairan di mata, mulut, dan hidung.

Selain itu orang yang gemar menggigit kuku berisiko untuk menelan lebih banyak kuman. Maka hindari hal buruk itu.