6 Tips Mencerahkan Kulit Secara Alami

Kulit gelap, kusam dan berpigmen dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti paparan sinar matahari berlebihan, polusi, pilihan gaya hidup yang buruk atau bahkan stres. Warna kulit yang cerah adalah impian banyak gadis.

Penggunaan produk pencerah kulit pasti ada yang berbahan kimia yang dapat merusak kulit Anda. Solusinya, Anda bisa beralih pada beberapa bahan-bahan alami.

Berikut ini beberapa tips untuk mencerahkan warna kulit Anda secara alami, dikutip India.

1. Tidur secukupnya

Kekurangan tidur bukanlah hal yang sepele, tetapi ini dapat mengacaukan kulit dan wajah Anda karena tubuh Anda membutuhkan 7 hingga 9 jam tidur. Saat Anda tidur, tubuh Anda meningkatkan aliran darah ke kulit. Namun jika Anda kurang tidur, kulit Anda bisa terlihat kusam dan akan muncul lingkaran hitam pada mata.

2. Minum air secukupnya

Anda harus minum air dalam jumlah yang cukup untuk kulit yang terhidrasi dan bercahaya. Anda harus minum setidaknya 8 ons yaitu dua liter air dalam sehari untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Minum banyak air akan memperbaiki tekstur dan penampilan kulit Anda dengan membuang racun.

3. Pakailah sunscreen bahkan saat berada di dalam ruangan

Anda perlu melindungi kulit Anda dari radiasi berbahaya matahari saat Anda keluar dari rumah dan bahkan saat berada di dalam ruangan karena sinarnya juga dapat menembus kaca. Oleskan sunscreen ke wajah dan oleskan lotion yang mengandung spf ke seluruh tubuh Anda untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari.

 

Baca juga: 6 Manfaat Mengonsumsi Selada yang Perlu Anda Ketahui