Khasiat Garam, Cegah Hiponatremia hingga Meringankan Masalah Pernapasan

Garam menjadi salah satu bumbu dapur. Garam memiliki rasa khas yang asin, yang dapat digunakan untuk menambah lezatnya masakan.

Ternyata, ada beberapa manfaat garam yang mungkin jarang diketahui orang. Berikut ini beberapa khasiat garam.

Mencegah hiponatremia

Hiponatremia adalah suatu kondisi di mana tubuh menderita kekurangan garam dalam cairan sel tubuhnya. Biasanya cairannya akan keluar berupa keringat, diare, atau biasa dikenal juga sebagai intoksikasi air.

Membuat rileks tubuh

Garam yang digunakan memang agak sedikit berbeda, yaitu garam kristal. Anda bisa menuangkannya di bak mandi dan merendam seluruh tubuh Anda dengan campuran garam tersebut. Efek garam akan membuat lemas otot dan bagian tubuh yang tegang atau kaku. Sangat enak untuk campuran air mandi ya!

Membersihkan mulut