Selain Perkuat Imun dan Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lain Konsumsi Jamur

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis
Selasa 29 September 2020 16:23 WIB
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
Share :

Menjaga sistem kekebalan tubuh

Makan jamur ternyata juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Hal ini dikarenakan oleh banyaknya kandung antioksidan serta mineral pada jamur. Jamur juga memiliki kandungan antibiotik dan juga kaya akan vitamin.

Menjaga sistem metabolisme

Jamur kaya akan serat dapat membantu sistem metabolisme agar tetap terjaga dan tetap sehat. Karena rendah karbohidrat, rendah lemak, dan rendah kalori, jamur merupakan makanan yang baik untuk kesehatan karena khasiatnya melimpah.

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya