Tips Cegah Dehidrasi saat Cuaca Ekstrem

DEHIDRASI menjadi salah satu masalah yang kerap dihadapi masyarakat selama cuaca ekstrem. Cuaca yang sangat terik membuat masyarakat kehilangan banyak cairan dalam tubuhnya.

Profesor dan Kepala Departemen Pengobatan Darurat di Universitas Arizona, dr. Samuel Keim mengatakan jika dibiarkan, kondisi ini tentunya bisa berakibat fatal bagi kesehatan manusia.

“Dehidrasi sederhana kemungkinan merupakan penyebab paling umum dari masalah kesehatan akibat teriknya musim panas,” terang dr. Keim, melansir dari Health US News, Minggu (27/9/2020).

Jika seseorang merasa mulai mengalami dehidrasi, tentu ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Berikut 7 cara mencegah dehidrasi: