8 Tips Gowes Sehat di Tengah Pandemi, Simak Yuk

Saat ini fenomena gowes alias sepedaan marak di masyarakat. Sebab masyarakat ingin menjaga tubuh mereka tetap sehat di tengah pandemi Covid-19.

Dokter Umum RS Pondok Indah - Bintaro Jaya dr Muliadi Limanjaya mengatakan, pakai masker saat gowes itu hal yang mutlak atau harus dilakukan. Ini berkaitan dengan meminimalisir Anda terpapar kuman yang mungkin ada di udara.

"Penggunaan masker mutlak diperlukan untuk menjaga diri Anda sendiri dan orang lain dari penularan penyakit," terangnya dalam laporan tertulis yang diterima Okezone, Selasa (22/9/2020).

Saat gowes tetap pakai masker, dr Muliadi menyarakan agar Anda memilih masker yang bahannya mudah menyerap keringat supaya kenyamanan Anda ketika gowes tidak terganggu.

dr Muliadi juga membagikan beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat gowes, khususnya dengan teman-teman, berikut ulasannya.