Cemas Bekerja di Tengah Pandemi Covid-19, Ini 5 Cara Mengatasinya

1. Cari cara untuk mengurangi cemas

Cari cara bagaimana Anda mengurangi cemas dan stres, serta cari cara mengatasinya. Ketika Anda akan berangkat kerja, pikirkan bagaimana cara pergi ke tempat kerja, cara berinteraksi dengan rekan kerja, atau cara Anda makan agar aman dari Covid-19. Perencanaan yang matang akan mengurangi rasa cemas.

2. Bicarakan dengan atasan atau rekan kerjamu

Sebelum Anda mulai bekerja kembali di tempat kerja, tanyakan pada atasan dan rekan kerja bagaimana protokol kesehatan yang ada di tempat kerja guna menjamin keamanan dan kesehatan bersama. Bicarakan juga cara Anda bekerja dan berinteraksi dengan rekan-rekan kerja supaya sesuai dengan protokol kesehatan agar terhindari dari Covid-19.