5 Tips Perawatan Kulit untuk Usia 30-an

3. Jangan Pernah Melewatkan Pemakaian Sunscreen

Sinar matahari merupakan salah satu penyebab masalah kulit yang paling bahaya. Wanita yang berusia 30-an akan mengalami berbagai masalah pada kulit. Masalah kulit yang paling umum terjadi adalah jerawat, tanda penuaan, dan hiperpigmentasi.

Tentu saja, ada berbagai alasan untuk itu, seperti faktor lingkungan, perubahan hormonal, stres, dan lain-lain. Tapi, tetap saja paparan sinar matahari yang sangat berbahaya untuk kulit kita. Maka itulah pentingnya dari penggunaan sunscreen. Jadi, sebelum kita keluar rumah, pastikan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30.

4. Tidur yang Cukup dan Berkualitas

Kulit kita akan mengalami regenerasi pada saat malam hari. Dan juga telah banyak wanita yang berhasil dalam melakukan perawatan kulit di malam hari. Karena pada saat kita tidur, kulit akan melakukan tugasnya, yaitu membuang racun dan juga menyerap produk secara maksimal.

Menghapus semua make up pada saat sebelum kita tidur juga menjadi kegiatan yang sangat wajib. Bersihkan kulit secara menyeluruh dan dilanjut dengan memakai toner, lalu mengoleskan krim malam. Cara ini juga merupakan rutinitas paling sederhana untuk merawat kulit Anda.

5. Rutin Melakukan Konsultasi kepada Dokter Kulit

Terakhir, jangan ragu untuk mendapatkan nasihat profesional. Kita juga mungkin menemukan masalah yang tidak dapat ditangani sendiri. Terkadang, masalah yang terlihat normal akan menjadi masalah besar kalau kita tidak melakukan konsultasi kepada dokter kulit.

Jika kita sudah melakukan perawatan kulit seperti di atas, maka kita tidak perlu terlalu stres tentang penuaan kulit di usia 30-an seperti yang ditakutkan oleh kebanyakan wanita lainnya.

(Ahmad Luthfi)