Susah Move On, 5 Cara Berhenti Memikirkan Mantan Pacar

Seringkali terasa sulit untuk menghadapi putus cinta. Kita membutuhkan banyak waktu dan melepaskan kesedihan untuk sembuh.

Susah move on sering terjadi karena kita sulit berhenti memikirkan mantan pacar. Bayangannya selalu muncul setiap saat di benak Anda, bahkan saat menjelang tidur pun sosoknya hadir dalam pikiran. Membuat Anda merindukannya dan ingin bertemu kembali.

Seperti dilansir dari Pink Villa, berikut cara-cara untuk berhenti memikirkan mantan pacar. Simak ya.

 

1. Identifikasikan sumber rasa sakit

Identifikasi sumber rasa sakit Anda dan kemudian hentikan sumber rasa sakit itu. Anda mungkin terus-menerus memeriksa profil media sosialnya dan mengirim pesan atau meneleponnya.

Jadi, berhentilah melakukannya. Anda dapat memblokir profilnya dan menghapus nomor tersebut untuk menghilangkan sumber rasa sakit.

2. Memahami mengapa Anda terobsesi kepadanya 

Cobalah untuk memahami mengapa Anda terobsesi kepadanya. Mungkin sebenarnya ini bukan tentang dia, sebenarnya tentang keterikatan yang Anda miliki dengan mantan Anda.

Jadi, coba cari tahu alasannya. Ini akan mengurangi rasa sakit Anda sampai batas tertentu.

 Baca juga: Bunda, Ini 5 Makanan untuk Tambah Kekebalan Tubuh Anak

3. Berhenti merasa bersalah

Seringkali Anda berpikir bahwa kalian putus karena kesalahan Anda. Dan perasaan bersalah ini membuat Anda ingin menormalisasi hubungan Anda dengan sang mantan.

Jadi, berhentilah merasa bersalah. Ingat, konflik sangat normal dalam hubungan apa pun.