Cegah Stroke Sejak Dini, Begini Loh Caranya

DEMI mencegah stroke, seseorang harus menerapkan diet rendah lemak dan konsumsi tinggi serat. Hal ini dilakukan guna mencegah penyumbatan darah yang bisa terjadi mendadak.

Pada dasarnya, stroke atau dikenal sebagai gangguan fungsi otak terjadi akibat gangguan peredaran darah pada otak, yang membuat sistem tubuh yang tidak berimbang. Biasanya dipicu karena hipertensi hingga diabetes.

Penyakit stroke termasuk serangan akut yang harus segera ditangani, karena bisa berdampak pada kecacatan tubuh. Stroke dapat pula berakibat pada stres yang berkepanjangan.

Baca Juga: Kena Covid-19, Ini 3 Buah dan Makanan yang Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Satu-satunya cara efektif adalah deteksi dini, hidup sehat dengan asupan nutrisi dan jangan ragu ke rumah sakit agar stroke dapat diobati sesegera mungkin.

Deteksi dini stroke jadi hal penting dalam mencegah. Salah satunya yakni menjalankan diet tepat setiap hari.