Manfaat Cuci Hidung, Bisa Terhindari dari Bakteri dan Virus Lho!

Polusi dan kualitas udara yang tidak baik membuat sistem pernapasan manusia rentan terhadap penyakit. Salah satu cara untuk menjaga kebersihan saluran pernapasan adalah dengan melakukan cuci hidung.

Spesialis THT-KL SMC RS Telogorejo, dr. Rosa Putrie Sp.THT-KL, mengatakan bahwa teknik cuci hidung saat ini memang belum populer untuk dilakukan di masyarakat. Meski demikian tindakan ini aman dan dapat dilakukan secara mandiri di rumah

“Teknik cuci hidung ini tidak hanya bisa dilakukan pada saat kita sakit, namun dapat dilakukan sehari-hari. Melakukan teknik ini pada saat sehat, dapat mencegah timbulnya penyakit saluran napas,” terang dr. Rosa.

Baca Juga : Cinta Laura Bergaya ala Boneka Timur Tengah, Tatapan Matanya Menusuk Kalbu!

Lebih lanjut dr. Rosa pun menjelaskan tentang beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh apabila melakukan cuci hidung.

1. Membersihkan hidung dari kotoran, bakteri, dan virus.

2. Membersihkan penyebab alergi yang seperti debu.

3. Mencegah timbulnya penyakit saluran nafas.

4. Mengurangi keluhan perdangan hidung dan sinus.

5. Mengurangi iritasi dan meningkatkan kelembapan.

(Helmi Ade Saputra)