5 Tips Kuatkan Kandungan untuk Cegah Keguguran

3. Berhati-hati saat di dapur

Penyakit yang ditularkan melalui makanan seperti listeria dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran.

Wanita hamil secara rutin disarankan untuk menghindari makanan yang paling umum menjadi sumber bakteri berbahaya. Beberapa diantaranya daging yang kurang matang dan keju yang tidak dipasteurisasi.

4. Hindari terserang flu

Beberapa wanita khawatir vaksinasi flu dapat menyebabkan keguguran. Studi menunjukkan tidak ada peningkatan risiko keguguran setelah vaksinasi flu.

Justru Wanita yang terserang flu saat hamil sangat berisiko tinggi. Jenis virus flu H1N1, lebih mungkin berakibat fatal bagi wanita hamil.

5. Kelebihan berat badan (obesitas)

Penelitian tidak memahami semua alasan obesitas dikaitkan dengan keguguran. Tetapi penelitian di seluruh dunia menemukan hasil yang sama. Wanita yang mengalami obesitas memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk kehilangan bayinya.

(Dewi Kurniasari)