Belajar dari Jepang, Jangan Lupa Berkumur untuk Matikan Virus

SELAMA pandemi virus corona Covid-19, masyarakat diimbau lebih rajin menjaga kesehatan tubuh dalam upaya mencegah infeksi penyakit. Salah satu langkah mudah yang bisa dilakukan adalah dengan rutin berkumur dengan cara gargle.

Seperti diketahui, gargle adalah cara berkumur dengan mengocok cairan di pangkal tenggorokan dengan mengadahkan kepala setinggi 45 derajat. Kebiasaan ini memiliki efek yang sangat besar khususnya dalam menjaga kesehatan rongga mulut.

Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut, Prof. drg. RahmiAmtha, MDS. Sp.PM, PhD menjelaskan, kebiasaan berkumur dengan cara gargle diklaim bisa mencegah penurunan Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA). Alhasil kebiasaan ini kerap digunakan oleh para tenaga kesehatan (tenkes) yang merawat pasien COVID-19.

“Gargle air pada orang sehat menghasilkan penurunan 36 persen terjadinya ISPA. Gargle dengan air keran, the hijau atau air fungsional menghasilkan penurunan demam pada anak-anak," terang drg. Rahmi, dalam webinar Update Terkini Studi In-Vitro Betadine.

"Gargle adalah cara efektif untuk menjaga hygiene pada tenggorokan. Pemerintah Jepang mengajukan gargle sebagai salah satu cara pencegahan ketika terjadi pandemi influenza,” tambah dia.

Lebih lanjut drg. Rahmi menyarankan, masyarakat untuk berkumur menggunakan antiseptik kumur yang mengandung Povidone-Iodine (PVP-I) selama masa pandemi Covid-19. Pasalnya kandungan ini memiliki kemampuan untuk membunuh 99,99 persen virus SARS-CoV dalam waktu 30 detik.

“PVP-I adalah antimikrobisidal spektrum luas. Selain itu PVP-I juga efektif membunuh beberapa jenis virus salah satunya adalah virus corona seperti MERS-CoV, SARS-CoV yang hampir mirip dengan SARS-CoV-2 penyebab Covid-19. Selain itu PVP-I juga terbukti efektif dalam membunuh virus ebola,” tuntasnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)