MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Andhika mengatakan, keluaran kalori saat berolahraga itu sangatlah individual. Tergantung pada berat badan, usia, serta laju metabolisme dasar orang tersebut.
"Tapi yang selama ini kami rekomendasikan justru bukan ngitung kalorinya, tapi lebih ke durasi dan intensitas saat berolahraga," ungkap Andhika.
(Dewi Kurniasari)