Menguji Kebenaran Jeruk Nipis Efektif Bantu Membakar Lemak

Ardy melanjutkan, ketika Anda mau menurunkan berat badan, maka yang harus dilakukan adalah menurunkan kadar lemak dalam tubuh dengan mengatur jumlah asupan kalori per harinya. Untuk hasil yang maksimal, kalori yang terserap di tubuh mesti dibakar.

"Makanya, diperlukan juga yang namanya olahraga agar pembakaran tubuh bisa lebih maksimal. Bukan hanya mengatur asupan kalorinya," sambungnya.

Namun, meski tidak ada manfaat pembakaran lemak dari mengonsumsi jeruk nipis, Anda tidak dilarang untuk mengonsumsinya setiap hari apalagi kalau sudah jadi kebiasaan. "Ya, kalau Anda mau minum nggak masalah. Tapi, ingat, jangan berharap lemak akan terbakar dengan meminum air yang dicampur jeruk nipis," pungkasnya.

(Dewi Kurniasari)