Chelsea Olivia Yoga saat Hamil, Apa Manfaatnya?

“Omg chell selamat.... sehat2 yaaa @chelseaoliviaa,” tulis akun instagram @peny*******

“Gue yg ngiluuuuuu mak @chelseaoliviaa liatnyaaaaaaa😍😍😍😍😍😍😍 ciayyoo darl @glennalinskie,” tulis akun instagram @inta****

Baca Juga : Potret Gemas Eriska Alexander, Istri Young Lex Ubah Selimut Jadi Dress

Sementara itu, dikutip dari Medicalnewstoday, olahraga yoga itu sendiri ada manfaatnya loh buat ibu hamil. Beberapa manfaat yang didapatkan seperti, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kekuatan otot yang diperlukan saat melahirkan.

Selain itu, yoga ini berguna sebagai pengurang rasa mual saat hamil. Risiko persalinan prematur dan hipertensi akibat kehamilan juga dapat dicegah dengan olahraga ini.

(Helmi Ade Saputra)