Di Tengah Pandemi Covid-19, Tingkatkan Imunitas Anak dengan Makanan Ini

Bumbu dapur yang satu ini tidak asing lagi di dapur orang Indonesia. Kunyit mengandung zat anti-inflamasi, antiseptik, anti-jamur dan antibakteri yang dapat bermanfaat bagi sistem kekebalan anak. Anda dapat mencampurkan kunyit atau bubuk kunyit dalam masakan sehari-hari di rumah.

Baca juga: Catat, Jam-Jam Ini Nyamuk DBD Sering Gigit Anak!

3. Bayam

Bayam adalah jenis sayuran yang sangat mudah ditemukan. Memiliki banyak vitamin dan mineral, bayam akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak Anda. Bayam mengandung vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E, yang akan membantu melawan infeksi serta memperbaiki kembali sel-sel darah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

(Dyah Ratna Meta Novia)