Dokter Reisa Imbau Masyarakat Tak Paksakan Berolahraga di Luar Rumah

Olahraga adalah salah aktivitas yang bisa membantu menjaga kesehatan. Namun, masyarakat diimbau untuk tidak sembarangan saat hendak berolahraga, terutama ketika pandemi virus corona Covid-19.

Tim Komunikasi Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19, dr. Reisa Broto Asmoro mengatakan seseorang wajib memperhatikan protokol kesehatan saat memutuskan hendak berolahraga. Salah satunya adalah memastikan unsur ke mana supaya terhindar dari Covid-19.

“Kalau merasa olahraga di luar rumah tidak aman karena banyak kerumunan orang atau wilayah sedang merebak penyakit. Maka sebaiknya berolahraga di rumah saja,” terang dr. Reisa, dalam siaran langsung di Graha BNPB, Rabu (17/6/2020).

Baca Juga : Dokter Reisa Sarankan Masyarakat untuk Lakukan Olahraga Ringan Selama Pandemi Covid-19

Dokter Reisa mengatakan banyak opsi yang bisa dilakukan apabila memutuskan untuk berolahraga di rumah. Misalnya dengan melakukan olahraga ringan tanpa alat seperti senam SKJ, zumba, yoga dan lain-lain.

“Bisa juga menggunakan barang-barang yang bisa ditemukan di sekitar rumah seperti kursi, botol air minum, tangga, dan benda-benda lainnya,” tuntasnya.

(Helmi Ade Saputra)