Ini Manfaat Melon yang Perlu Anda Tahu

2. Memerangi kolesterol

Buah melon mengandung dua jenis serat, larut dan tidak larut. Serat larut membantu menyeimbangkan gula darah, karena memperlambat penyerapan karbohidrat. Kandungan serat dapat meredam kolesterol LDL, yang juga dikenal sebagai kolesterol 'jahat' yang terakumulasi sebagai hasil dari plak.

 Baca juga: 8 Manfaat Konsumsi Air Putih saat Perut Kosong

3. Menguatkan tulang dan gigi

Buah melon mengandung banyak kalsium, konsumsi madu dapat memperkuat gigi dan tulang. Memasukkan melon dalam diet harian Anda dapat memastikan Anda memiliki tulang dan gigi yang lebih kuat.

(Dyah Ratna Meta Novia)