5 Cara Bertahan Hidup dengan Pasangan saat Pandemi Corona COVID-19

Menjaga diri

Sisi lain dari perilaku tidak egois adalah menjaga diri sendiri. Jika kebutuhan Anda tidak terpenuhi oleh pasangan Anda, sangat penting untuk menjaga diri. Kebiasaan ini mungkin akan hilang saat ini, tetapi kondisi krisis ini tidak akan berlangsung selamanya.

Jika Anda tidak berusaha untuk menjaga diri sendiri selama masa krisis, Anda akan menemukan diri Anda penuh kebencian dengan pasangan Anda. Kebencian tentang diabaikan dan ditinggalkan selama masa-masa sulit. Anda perlu mencintai dan merawat diri sendiri sehingga bisa tetap kuat, baik dalam kesehatan dan hubungan Anda.

Mendapatkan bantuan

Jika Anda dan pasangan sedang berada dalam kesulitan maka ini adalah waktu yang bagus untuk meminta bantuan. Seorang terapis atau pelatih kehidupan akan dapat membantu Anda untuk mengatasi masalah-masalah ini. Dengan mendapatkan bantuan dari profesional, maka Anda dapat membuat perbedaan.

Jika mendapati diri Anda menjauh dari pasangan, penting untuk memahami bahwa kondisi ini dapat menyebabkan kehancuran yang tidak dapat diperbaiki. Jadi mulailah untuk meminta bantuan.

https://www.yourtango.com/experts/mitzi-bockmann/strategies-surviving-couple-during-times-crisis

(Dewi Kurniasari)