Penyebab Seseorang Sering Mimpi Buruk saat Pandemi Corona

“Jika Anda suka mengakses Twitter, lalu membaca berita tentang COVID-19 setiap harinah kemungkinan beberapa di antaranya akan tersangkut dalam mimpi Anda. Ini disebut sebagai penggabungan mimpi. Ditambah karena ada banyak pertanyaan yang belum terjawab tentang virus corona ini, kemungkinan mimpi akan lebih mengecewakan,” jelas Dr. Claudia, seperti dikutip Womenshealthmag, Rabu (6/5/2020).

Tidak hanya soal mimpi, dokter Claudia juga mengatakan dari data menunjukkan bahwa selama pandemi ini orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu untuk tidur. Disebutkan, seseorang yang tidur lebih banyak cenderung memiliki periode mimpi yang lebih lama dan lebih hidup.

Lebih banyak tidur di masa pandemi ini, bukanlah sesuatu yang buruk. Justru, dokter Claudia mengungkapkan lebih banyak tidur di tengah situasi seperti sekarang sebenarnya menempatkan kita pada level jam tidur malam yang sehat, delapan jam. Mengingat sebelumnya banyak dari kita yang sehari-harinya itu kurang tidur.

Intensitas mimpi buruk yang jadi lebih sering dialami, bukan hanya dialami oleh orang dewasa. Tapi juga bisa terjadi pada anak-anak loh! Sebab, di masa pandemi ini anak-anak juga sama seperti orang dewasa, sama-sama merasakan stres. Meskipun di keseharian, mereka bertingkah laku normal.