Aneka Jus yang Mampu Tingkatkan Imunitas, Bahannya Mudah Kok

Kale, Tomat dan Seledri

Kale dapat meningkatkan nutrisi jika ditambah dengan tomat dan seledri sehingga akan memberi tubuh Anda lebih banyak vitamin, magnesium, potassium, zat besi dan asam lemak.

Strawberri dan mangga

Campuran strawberri dan mangga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan berfungsi sebagai antioksidan karena kandungan vitamin, zat besi dan folat yang terdapat pada buah.

Bayam, Selada dan Kale

Jus berbasis sayuran berdaun hijau ini menjadi sumber pembangkit tenaga untuk menjaga sistem kekebalan tubuh karena kaya akan nutrisi.

Apple, wortel dan jeruk

Jus dari campuran apel, wortel dan jeruk mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C, potasium dan asam folat. Buah-buahan ini merupakan kombinasi kemenangan untuk membantu melindungi tubuh dan melawan infeksi.

Campuran jus dari tiga macam buah ini minum pada pagi hari ketika sarapan.

(Dewi Kurniasari)