Tidur Sesaat Setelah Sahur Bisa Ganggu Kesehatan, Ini Penjelasannya

Salah satu cobaan bagi orang yang berpuasa adalah menahan tidur sesaat setelah sahur. Padahal tidur setelah makan tidak baik buat kesehatan.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Vivien Maryam, Sp.PD, tidur setelah makan itu berbahaya. Sebab bisa memicu penyakit asam lambung atau gastroesofageal refluks disease.

"Jangan tidur sesaat setelah makan. Ini bisa menimbulkan GERD (gastroesofageal refluks disease)," ujarnya lewat keterangan tertulis kepada Okezone pada Rabu 29 April 2020.

Dokter Vivien melanjutkan, kondisi ini adalah makanan yang sudah tertelan masuk ke lambung akan kembali ke saluran esofagus jika kita dalam posisi terbaring (tidur) sesaat setelah makan.

Dengan begitu, efek buruknya dapat mengakibatkan 'heart burn' atau rasa panas di dada akibat asam lambung yang naik ke wilayah esofagus.