Selain Tingkatkan Imunitas, Vitamin D Mampu Cegah Kanker dan Diabetes

Pencegahan kanker

Vitamin D sangat penting untuk mengatur pertumbuhan sel dan untuk komunikasi sel ke sel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa calcitriol (bentuk aktif hormon dari vitamin D) dapat mengurangi perkembangan kanker dengan memperlambat pertumbuhan dan perkembangan pembuluh darah baru di jaringan kanker.

Selain itu, vitamin D dapat meningkatkan kematian sel kanker, dan mengurangi proliferasi sel dan metastasis. Vitamin D mempengaruhi lebih dari 200 gen manusia, yang dapat terganggu ketika tubuh kita tidak memiliki cukup vitamin D.

Menyehatkan tulang

Vitamin D memainkan peran penting dalam pengaturan kalsium dan pemeliharaan kadar fosfor dalam darah, yang mana dua faktor ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Vitamin D dibutuhkan oleh tubuh agar bisa menyerap kalsium dalam usus dan untuk memperoleh kembali kalsium yang seharusnya dikeluarkan melalui ginjal.

(Martin Bagya Kertiyasa)