MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Tidur siang
Sempatkan waktu untuk tidur siang saat sedang jeda aktivitas. Tidur siang merupakan bentuk perawatan diri untuk memulihkan dan menyegarkan pikiran. Bila Anda termasuk orang yang sulit untuk tidur siang, cobalah ambil waktu beberapa menit untuk bernapas dalam-dalam dan bermeditasi. Cara ini juga bisa membuat Anda lebih segar
(Fahmi Firdaus )