Hikmah Pandemi COVID-19, Keluarga Bisa Semakin Erat di Meja Makan

Menu makanan yang disarankan sebisa mungkin yang 'handmade' dan bisa melibatkan anggota keluarga lain untuk membuatnya. Sebut saja membuat bakso, pizza, memanggang ayam, atau menu lainnya yang disukai anggota keluarga Anda.

Hal penting dari semua ini adalah terjadi interaksi yang intim di meja makan antara Anda, pasangan, pun anak. Usahakan momen makan bersama ini terjadi obrolan yang berkualitas sehingga akan membuat Anda dan anggota kelurga lainnya saling sayang.

Disarankan juga oleh ahli untuk tidak memperbolehkan anggota keluarga makan sambil nonton televisi. Kebiasaan ini akan menghilangkan makna dari makan bersama di meja makan. Kebiasaan itu juga akan tidak berkualitas karena fokus akan terpecah-pecah.

So, jangan jadikan pandemi COVID-19 ini selalu berakhir masalah. Jika kita bisa melihat situasi sekarang dari sisi positif, akan membuat hidup lebih bahagia dan berdampak pada kesehatan mental dan psikis. Yuk biasakan kembali makan bersama di meja makan.

(Helmi Ade Saputra)