Kenapa Physical Distancing Selama 14 Hari Itu Penting?

Dalam memutus rantai penyebaran virus corona COVID-19, masyarakat diharapkan berperan aktif dalam menerapkan Physical Distancing. Apa itu Physical Distancing? Kenapa penting?

Physical Distancing adalah menjaga jarak fisik setidaknya 1,5 meter dari orang lain dan menghindari kerumumunan demi mencegah penularan penyakit COVID-19. Bahkan, dikatakan Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan COVID-19, Achmad Yurianto, Physical Distancing merupakan salah satu kunci untuk memutus rantai penyebaran virus corona COVID-19.

"Jaga jarak (Physical Distancing) dan mencuci tangan adalah kunci untuk memutus mata rantai penyebaran corona. Penting untuk masyarakat mencuci tangan sebelum makan, minum, dan menyentuh wajah," kata Yuri dalam konferensi pers live streaming di Gedung Graha BNPB, Jakarta, baru-baru ini.

Karena itu, Kegiatan Physical Distancing dilakukan sebagai strategi kesehatan guna mencegah atau memperlambat penyebaran virus. Bahkan, Physical Distancing menjadi norma baru dalam kehidupan setelah munculnya berbagai penyakit seperti corona sekarang. Selain itu, Physical Distancing bagi orang yang sudah terinfeksi oleh virus juga dilakukan dengan cara mengisolasi diri dan mengkarantina diri selama 14 hari.

Cara ini disebut sangat penting untuk dilakukan saat ini. Sebab, hingga sekarang peneliti belum menemukan vaksin untuk melindungi tubuh dan obat untuk sembuh dari virus corona.

Selain itu, berikut ini infografis mengenai kenapa Physical Distancing selama 14 hari itu penting yang dikutip akun Instagram @dit.promkes bersumber dari Kemenkes RI :

- 14 Hari untuk menyelamatkan ribuan nyawa orang lain

- 14 Hari mampu menghentikan laju penularan

- Hari adalah waktu inkubasi virus corona COVID-19

- Manfaatkan 14 harimu agar tidak menjadi perantara virus

- Bila ada yang tertular, dima di rumah selama 14 hari dapat memotong rantai penularan

Diam di rumah dan tetap produktif di dalam pagar rumah sendiri. Jangan lupa untuk menjaga daya tahan tubuh dengan :

- Makan dengan gizi yang seimbang

- Rutin berolahraga dan istirahat yang cukup

- Cuci tangan pakai sabun

- Jaga kebersihan lingkungan

- Stop merokok

- Minum air mineral 8 gelas/hari

- Makan Makanan yang dimasak sempurna dan jangan makan daging hewan yang berpotensi menularkan

- Bila demam dan sesak napas, segera ke fasilitas kesehatan

- Gunakan masker jika batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam

- Jangan lupa berdoa

(Helmi Ade Saputra)