MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Mengasup kalsium dan magnesium
Jika Anda cenderung mengalami perut kembung menjelang menstruasi, maka beberapa hari sebelumnya wajib mengasup suplemen kalsium (1000mg per hari) dan magnesium (320mg per hari), tambah Abbey Sharp. Kedua mineral ini membantu tubuh mengurangi gangguan kesehatan menjelang menstruasi, termasuk perut kembung.
(Dewi Kurniasari)